Aloe Vera Moringa Cistus: Was in der Kombination steckt

Aloe Vera Moringa Cistus: Was im Saft steckt

Aloe Vera, Moringa und Cistus Incanus in einer Flasche: So ist der Aloe Vera Direktsaft mit Moringa und Cistus Incanus von HEXAVITAL aufgebaut. Wer nach Aloe Vera Moringa sucht, landet oft bei genau dieser Mischung. Hier erklären wir, was in der Kombination plus Zistrose steckt und welche Aussagen dazu belegt sind.

Laut Etikett ist der Saft ein Nahrungsergänzungsmittel. Die Zutaten in der Reihenfolge ihres Anteils:

• Aloe-Vera-Saft (Aloe barbadensis Miller): 94,5 %
• Moringa-Blätter: 3 %
• Cistus-Incanus-Blätter: 2 %
• Stevia-Blätter
• Säuerungsmittel Zitronensäure
• Der Saft enthält Fruchtfleisch. Die Rezeptur kommt ohne tierische Zutaten aus.

Warum HEXAVITAL diese drei Pflanzen kombiniert

Gründer Andreas Lücking arbeitet nach eigenen Angaben seit fast 30 Jahren mit Aloe Vera. Auf der Seite Über uns beschreibt er, dass er im Juli 2020 einen frisch gepressten Aloe Vera Direktsaft mit Moringa und Cistus Incanus online stellen konnte ^[8]. Als Antrieb nennt er dort vor allem ein Thema: Gesundheit ^[8].

Eine ausführliche fachliche Begründung, warum gerade Moringa und Cistus dazugekommen sind, veröffentlicht HEXAVITAL nicht ^[8]. Wir schreiben deshalb hier nichts hinein, was sich nicht belegen lässt. Belegen lassen sich die Anteile, die Inhaltsstoffe der einzelnen Pflanzen und die Studienlage dazu. Darum geht es in den folgenden Abschnitten.

Wenn du Fragen zur Zusammensetzung oder zur Anwendung hast, kannst du Andreas Lücking ab 17 Uhr telefonisch erreichen: +49 179 770 87 41. Fragen zu Medikamenten oder Vorerkrankungen gehören allerdings in die Arztpraxis oder Apotheke.

„Das Wichtigste im Leben ist die Gesundheit! Wir haben nur EINE!“

Andreas Lücking, Gründer von HEXAVITAL

Die drei Zutaten kurz erklärt

Aloe Vera liefert die Basis. Getrunken wird das Gel aus dem Blattinneren, verarbeitet zu Saft. Die Forschung zur Einnahme ist klein; kurzfristige Einnahme von Aloe-Gel über bis zu 42 Tage gilt laut der US-Gesundheitsbehörde NCCIH als sicher ^[5]. Mehr dazu steht im Beitrag Aloe Vera Direktsaft.

Bei Aloe ist wichtig, welcher Teil des Blatts gemeint ist. Die NCCIH unterscheidet das Gel aus dem Blattinneren, den Latex aus der äußeren Blattschicht und Zubereitungen aus dem ganzen Blatt ^[5]. Latex zum Einnehmen kann Bauchschmerzen, Krämpfe und Durchfall auslösen; die US-Arzneimittelbehörde verlangte 2002, ihn aus rezeptfreien Abführmitteln zu entfernen ^[5]. Für Getränke ist deshalb entscheidend, aus welchem Blattteil der Saft stammt.

Auch Zubereitungen aus dem ganzen Blatt sieht die NCCIH kritisch: Blattextrakt zum Einnehmen wurde mit Fällen akuter Leberentzündung in Verbindung gebracht, und nicht entfärbter Ganzblattextrakt gilt der Internationalen Krebsforschungsagentur als möglicherweise krebserregend ^[5]. Ein Review von 2023 kam dagegen zu dem Schluss, dass handelsübliche Trinkprodukte mit höchstens 10 ppm Aloin das Erbgut nicht schädigen ^[5]. Mehr zu Aloin und möglichen Nebenwirkungen steht im Beitrag Aloe Vera Saft Nebenwirkungen.

Moringa oleifera, auf Deutsch auch Meerrettichbaum, stammt ursprünglich aus Indien ^[1]. Die Blätter enthalten unter anderem Eiweiß, Mineralstoffe, die Vitamine C und E sowie Carotinoide ^[1]. Dazu kommen Flavonoide wie Quercetin und Kaempferol ^[4]. Eine gesundheitliche Wirkung ist beim Menschen bisher nicht verlässlich belegt, die Studien gelten als qualitativ gering ^[1].

Cistus incanus, die Graubehaarte Zistrose, ist ein Strauch aus dem Mittelmeerraum. In handelsüblichen Cistus-Tees fanden Forschende der TU Dresden 29 verschiedene Polyphenole, vor allem Ellagitannine, Flavanole und Flavonol-Glykoside ^[3]. Effekte dieser Stoffe wurden bisher vor allem in Zell- und Tierstudien gezeigt ^[2]. Ausführlich: Cistus incanus.

200 mg Polyphenole: Was die Angabe bedeutet

Polyphenole sind eine große Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe. Sie stecken auch in Trauben, Grüntee, Granatäpfeln oder Aronia ^[2]. Für den Saft gibt das Etikett 200 mg Polyphenole je Tagesportion von 3 × 30 ml an.

Diese Zahl hilft beim Vergleich mit anderen Produkten. Die Verbraucherzentrale weist aber darauf hin, dass es für sekundäre Pflanzenstoffe keine Aufnahmeempfehlungen gibt ^[2]. Ob 200 mg viel oder wenig sind, lässt sich deshalb nicht an einem Richtwert messen ^[2].

Welcher Anteil der 200 mg aus Aloe, Moringa oder Cistus stammt, ist nicht angegeben. Auch eine antioxidative Wirkung im Körper darf daraus nicht abgeleitet werden: Die europäische Lebensmittelbehörde EFSA hat die beantragte Angabe zu antioxidativen Eigenschaften von Cistus incanus als nicht ausreichend belegt bewertet ^[2].

Was die Kombination nicht verspricht

Studien, die genau diese Mischung aus Aloe Vera, Moringa und Cistus am Menschen untersucht haben, gibt es nicht. Aus Einzelstudien zu den Pflanzen lässt sich keine Wirkung des Saftes ableiten, zumal dort meist andere Mengen, Extrakte oder Darreichungsformen verwendet wurden ^[1][2].

Rechtlich ist der Rahmen klar. Für Moringa und für Cistus sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen ^[1][2]. Die EU-Kommission hat die Prüfung von Angaben zu Pflanzenstoffen im September 2010 zurückgestellt, sie sind seitdem „on hold“ ^[6]. Aussagen über den Nutzen bei Erkrankungen sind für Lebensmittel einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln immer verboten ^[7].

Deshalb findest du bei uns keine Versprechen zu Immunsystem, Infekten oder Krankheiten. Ein Saft mit drei Pflanzen ist ein Lebensmittel, kein Arzneimittel.

Ein praktischer Prüfstein für Werbung anderer Anbieter: Wenn behauptet wird, drei Pflanzen zusammen wirkten stärker als jede einzelne, frag nach der Studie dazu. Für Aloe, Moringa und Cistus in einer Mischung gibt es keine solche Untersuchung, und ohne Untersuchung ist das eine bloße Annahme.

Herstellung und Anwendung

Laut HEXAVITAL-Broschüre von 2023 wird der Saft in Spanien kalt gepresst, bei höchstens 25 °C und ohne thermische oder pasteurisierende Behandlung. Stabilisiert wird er mit Hochdrucktechnik. Online ist der Saft seit Juli 2020.

Hitze kann empfindliche Pflanzenstoffe verringern; für Moringa-Blätter ist das etwa bei Carotinoiden beschrieben ^[4]. Ob und wie stark sich das auf einzelne Inhaltsstoffe im fertigen Saft auswirkt, hat HEXAVITAL nicht veröffentlicht; Messwerte dazu liegen uns nicht vor.

Empfohlen sind dreimal täglich 30 ml, das entspricht drei Verschlusskappen. Vor Gebrauch gut schütteln, denn der Saft enthält Fruchtfleisch. Nach dem Öffnen gehört die Flasche in den Kühlschrank und sollte innerhalb von 11 Tagen verbraucht werden. Ein Liter reicht damit genau für diese 11 Tage. Wer regelmäßig trinkt, findet den Saft auch im Sechserpack.

Die Schritte unten fassen zusammen, wie du den Saft laut Etikett verwendest und worauf du zusätzlich achten kannst.

1. SchüttelnDas Fruchtfleisch setzt sich ab. Schüttle die Flasche vor jedem Einschenken kräftig.
2. AbmessenDie Verschlusskappe fasst 30 ml. Dreimal täglich eine Kappe ist die empfohlene Tagesmenge.
3. Kühl lagernSobald der Verschluss einmal offen war, bewahrst du den Saft im Kühlschrank auf.
4. Zügig verbrauchenEine geöffnete Flasche innerhalb von 11 Tagen leeren, das passt genau zur empfohlenen Menge.
5. Abstand zu MedikamentenWegen der Zistrose empfiehlt die Verbraucherzentrale bei Cistus-Produkten mindestens eine Stunde Abstand zu Arzneimitteln ^[2].

Für wen der Saft nicht geeignet ist

Schwangere und Stillende sollen den Saft nicht trinken, so steht es auf dem Etikett. Das deckt sich mit den Fachquellen: Von Moringa wird in Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten ^[1], Aloe zum Einnehmen gilt in dieser Zeit als möglicherweise unsicher ^[5], und für Zistrose fehlen Daten bei Schwangeren, Stillenden und Kindern unter 12 Jahren ^[2]. Der Saft gehört außerhalb der Reichweite kleiner Kinder.

Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte vorher mit Arzt oder Apotheke sprechen. Für Moringa gibt es Hinweise aus Laborstudien auf Wechselwirkungen ^[1]. Bei Cistus-Produkten empfiehlt die Verbraucherzentrale wegen der Polyphenole einen zeitlichen Abstand von mindestens einer Stunde zu Medikamenten ^[2]. Bei Überempfindlichkeit gegen eine der Zutaten solltest du auf den Saft verzichten.

Kurz zusammengefasst, für wen besondere Vorsicht gilt:

• Schwangere und Stillende: laut Etikett ausgeschlossen, Moringa und Aloe zum Einnehmen gelten in dieser Zeit als nicht empfohlen beziehungsweise möglicherweise unsicher ^[1][5]
• Kinder: der Saft gehört außerhalb ihrer Reichweite, für Zistrose fehlen Daten bei Kindern unter 12 Jahren ^[2]
• Menschen mit regelmäßiger Medikamenteneinnahme: vorher ärztlich oder in der Apotheke abklären ^[1][2][5]
• Menschen mit bekannter Überempfindlichkeit gegen Zistrose oder eine andere Zutat: verzichten ^[2]

Aloe Vera Moringa Cistus oder Aloe Vera aktiv?

HEXAVITAL bietet neben dem Direktsaft mit Moringa und Cistus einen zweiten Saft an, den Aloe Vera aktiv. Die beiden verfolgen unterschiedliche Ansätze. Beim Direktsaft stehen Pflanzen im Mittelpunkt, beim Aloe Vera aktiv Nährstoffe wie Kollagen, Glucosamin, Mangan und die Vitamine D und E.

Für die drei zugesetzten Nährstoffe des Aloe Vera aktiv gibt es in der EU zugelassene Aussagen. Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen Bindegewebsbildung bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Wer beide Säfte nutzen möchte, findet sie zusammen im Set. Beachte dabei die Hinweise beider Etiketten: Der Aloe Vera aktiv enthält Rinderkollagen, ist nicht für Kinder und Jugendliche gedacht und nicht für Menschen, die Cumarin-Antikoagulantien oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen oder ein bekanntes Herz-Kreislauf-Risiko haben.